香瓜是一种(🖲)低(🔨)热量(🍲)、高纤维的水果，对于(🌈)减肥有一定的(🚮)帮(🚲)助。香瓜中的纤维素(🚎)可以增加饱腹感(🌆)，减少(⏭)摄入(🎨)的食物量，控制热量摄入。香瓜中的水分含量(🖍)较高，可以帮助排除体内的废物和毒素(🚛)，减轻水(🙂)肿和浮肿(💞)。香瓜中的维生素(🐘)和矿物质也有助于(🗨)维持身体的(🌤)正常代谢(🦕)，提高脂肪燃烧(📇)效率。