夏令时(🌞)的实施还可以(🆖)促进人们的生活方式和作息习(🎽)惯的调(🌨)整。在(🔃)夏令(🐉)时期间，人们通常会(🌄)晚起早睡，充分利用早晨和晚上的时(🌼)间(😛)。这有助于提高人们(✉)的生活(🕓)质量和工作效率。在夏(🐐)令(🌉)时期(👱)间，人们可以早起(🖋)锻炼身体、户外活动等(🌆)，享受更多的阳光(🗼)和户外(🌼)时间。