九十岁(🏺)老人的饮食习(🐄)惯是他(🦉)们长寿(🐿)的关键之一。他们(🐹)注重均(🐷)衡(✴)饮食，多摄入(📣)新鲜蔬菜水(🦌)果，适量摄入优质蛋白质和碳水化(🚯)合物。他们避免过量食(🌺)用高热量和高脂肪食物，尽量选择(💗)清淡健康的食材。九十(🕺)岁老人还注重饮食的(👠)多样性，尝试各种不(😗)同的食物(🧙)，保持(🌻)营养的多样性。