导演:马修·瓦德皮主演:奥卡菲娜,黄荣亮,洛瑞·坦·齐恩,杨伯文,詹妮弗·艾斯波西多,斯科特·安第斯,西莉亚·奥,加蓬·奥古斯丁,迈克尔·波顿,罗斯·巴特勒,约旦·卡洛斯,钱信伊,吉娜·格申,朱迪·戈德,郑肯,阿德里安·马丁斯,弗朗基·穆尼兹,Jon Park,诺亚·罗宾斯,Jai Rodriguez,Greta Titelman
健美(🚲)先生训(🥍)练的目标是通过塑造肌肉(🦌)和减少身体脂肪,打造一(📀)个完美的身体比(👜)例。这种训练方式注重全身的肌肉发展,包括(🍂)胸(✔)肌、背肌、腹肌、臀(🏗)肌、大(🗯)腿肌群等(📆)。通过定(🍖)期的锻炼(🍜),你可以逐渐增(💄)加(🛑)肌肉的质(🐗)量和体积,使你(🕘)的身体线条更加紧致有力。