为(💪)了充分发挥加餐的作(🌀)用，需要合(🌟)理安(👮)排加(🧐)餐时(📰)间。早上和下午是最适合加餐的(🐇)时间段。早上(😠)加餐可以(🈴)给(😦)身(🈳)体提供能量，帮助人们更好地开始一天(🐷)的工作；下午加餐可以缓解工(🎛)作压力，提高注意力和工作效率。