2. 长寿的秘密并(🌈)非只有一种(👅)，而是多种(🤯)因素的综合作用。健康的生活方式是长寿的基础。耄耋们(👦)通常有规(🦀)律的作息时间，均(🚐)衡(🦓)的饮食习惯，适量的运(🤴)动(🤩)和良好的(👃)心态(🏷)。