面对这个(😈)令人困惑的情况，你可能会感到自(📼)尊心受到打击(📯)。重建自我是摆脱困境的关键。寻找支持(🔇)和(🤘)参加心理辅导(👅)可以(🐔)帮助你恢(😟)复自信(🥔)和自尊，重新(♏)开始新的生(🌚)活。