剧情介绍
秋季(🖌)有很多适合(🐇)养生的食品，如(🕔)银耳、枸杞、山药等。银耳富含胶质(🏡)，具(🍸)有滋阴润燥的(👢)作用，可以滋养肌肤，延缓衰老。枸杞富含维生素(🔍)C和胡萝(👼)卜素，具有抗氧化和提(😰)高免疫力的作用。山(🍶)药(🚼)富含膳食纤维和维生(✏)素，可以增(💏)强肠道功能，促进消化吸收。
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