在世界(💨)杯比赛(🌵)中，每场比赛(🏕)只需几分钟，这(📒)对球(🐧)员的体(🌂)能(🦒)要求非(🤗)常高。球员需要具备出色的耐力，能够在短时间内保持高强度的(🔖)奔跑和拼抢。球员(🤐)需要具备(💆)快(🏰)速反应(🎁)的能力，能(🌋)够在几分钟内做出正确的判(🐔)断和决策(✋)。球员还需(🦅)要(📸)具(👅)备良好的爆发(💎)力和灵活性，以便在短时间内完成各种动作和技术动(🏾)作。为(🕯)了达到这些要(💡)求，球员需要进行高强度的训练，包(🐂)括有氧和无氧运(🐪)动，以及力(🏟)量和灵敏(🎯)度训练。