莲子粥是立冬(🧖)当天的滋补食(❎)品之一。莲(⚽)子具(🗄)有(🤕)滋(🍫)阴(🎑)养颜的作用，能够补充体内的营养，改善皮肤干燥和(🐮)气血不足的问题。莲子粥口感(🤵)细腻，营养丰富，是冬季养生(🔼)的好选择。