如果不(✅)得不外出，暑伏第一天，人们应该注意一些外出的注意(🈸)事项。要选(💡)择适合的衣物(🃏)，避免穿着过于暴露或过于厚重的(🙊)衣物。要做好防晒(🚈)工(❕)作，涂抹防晒霜，戴好(🤞)帽子和太阳镜(🔟)，以(✌)免皮肤(🏾)受(🙃)到阳光的伤害。还(🕡)要(✋)注意避免长时间暴露在高温环境(🌂)中，尽量(🚞)减少户外活动的时间。