为了保持自己的竞技状态，每个运动员都(♑)有(🥐)自己的训(👙)练方法。丁宁注(🐮)重技术的细节训练，她经常进(😱)行多次重复(🏼)练习来提高自己的球感和反应能(🙇)力。朱(🕥)雨玲和(🕰)陈梦则注(👺)重身体素质的训练(🌱)，她们(✂)经常进行(😻)有氧和无氧运动来提高自己的爆(🏕)发力(🎾)和耐(🍘)力。