情商高的人懂(📲)得控制自己的情绪，在(🕉)聊天(❔)中不会因为情绪波动而(🍄)失去理智。他们会通过深呼吸、放(🚜)松肌肉(🎽)等方式(🌨)来缓解自(📓)己的情绪压力，保持冷(🔧)静和理性。这种情(🧔)绪控(🐛)制的能力能够让他(🐾)们在聊天中更好地(🌓)应对各(😗)种情境，避免(❇)情绪(⬅)冲动(🛋)导致的不良后果。