在世界杯比赛中，每(🐽)场(🌧)比赛只需几分钟(🤥)，这(👰)对球员的体能要求非常高。球员需(🌘)要具备出(📓)色的(🈯)耐力，能够(🏄)在短时间内(🛐)保持高强度的奔(🌰)跑和拼抢。球(🚉)员需要具备快速反应的能力，能够(🛵)在几(🗼)分钟内做出正确的判(❌)断和决策(👋)。球员还需要具备(🕸)良(🍗)好的爆发力和灵活性，以便(🌡)在短时间内完成各种动(⛑)作和技术(🐾)动作。为了达到这(🛢)些(🤖)要求，球员需要(🧔)进行高强度的训练，包括有氧和(🔲)无氧运动，以及力量和灵敏度(🤗)训练。