2. 长寿的秘密并非只有一种，而(🌦)是多种因(🍏)素的综合作用。健(🧕)康的生活方式(🆎)是长寿的(🍬)基础(📵)。耄耋(🐊)们通常有规律的作(💧)息时间，均衡的饮食习惯，适(⬅)量的运动和良好的心态。