苋(🤢)菜具有清热解毒的作用，可以(🏆)帮助人体排除体内的(👏)湿气和毒素。它含有丰富的纤维(🥊)素，能够促进肠道(☝)蠕(💑)动，增加排(🖱)便次数，有助于清(💑)除体内(🌱)废物，减少便秘和(🌸)肠道疾病的发生(🎟)。