剧情介绍
立冬是冬(😗)季养生的开始，人们要根据气候变化调整饮食和作息，增强身体抵抗力。此时(📸)适宜多食(👒)用温补食(👘)物，如姜、蒜(🏜)、红枣等，保持适度的运动，增强体质(🕸)。立冬提(🏝)醒人们要重视(🎇)健(🥋)康，保养身体，为新(😛)的一(😴)年注(👾)入(🦃)充沛的精力。
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