导演:Robert Cohen,莱南·帕拉姆主演:菲恩·怀特海德,奥利维娅·科尔曼,莎罗姆·布龙-富兰克,阿什利·托马斯,约翰尼·哈里斯,海莉·斯奎尔斯,欧文·麦克唐纳,特里斯坦·格拉韦尔,鲁迪·达马林加姆,马特·贝里,汤姆·斯威特,勃朗特·卡迈克尔,吉安尼·卡尔切蒂,杰拉德·库克
除了锻炼,饮食也是(🗃)健美先(🌴)生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你(🎙)提供足够的营养和能量,以支(⏰)持肌肉的生长和(🦂)恢复。高(😼)蛋(💯)白、低脂肪的饮(😣)食是(⚫)健(🌜)美先生训练的基础,它可以(🛄)帮助你增加肌肉质量,同时减少身(😮)体脂肪的积累。