剧情介绍
小暑时节，人(🔆)们需要注意养生保健。可以多吃一些清凉的食物(🕵)，如绿豆、绿茶等，以清热(🥇)解(🖼)暑。还可以进行一些适量的(🥏)运动，如早晚散步、(🎄)太极拳(🔧)等，有助于调节身(🎟)体的阴(🚚)阳平衡。保持良好的(🖱)作息习惯也是很(🏞)重要的(🆎)。
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