入伏的(⏲)时(👍)候(🍴)，人们容易感到疲倦和乏力。补充(🧗)营养(💘)是非常重要的。可以选择一些富含(🌇)维(💃)生(🍰)素和(🚁)矿物质(🈴)的食物，如新鲜蔬(👼)菜、水果、(🏸)豆类等。这些食物不仅可以提供身体所需的营(🥣)养(🉐)，还可以增强免疫力，预防疾病。