处暑(🚠)时节，人们需要(🤗)注意保养身体，以适应气温的变化。要注意增加营养，补(🧥)充身体所需的维生素(🌚)和矿物质。要适当锻(🏾)炼身体，增强体质(🤦)，提高抵(🤶)抗力(🛍)。还要注意休息，保持良(📊)好的作息习惯(🐺)，以(💷)保持身体的健康。