入伏的时候(🔭)，人们容易感到疲倦和(🤐)乏力。补充营养(💰)是非常重要的。可以选择一些富含(💽)维生(👥)素和矿物质的(☝)食物，如新鲜蔬菜、水(🏠)果、豆类等(🤐)。这些食物(⏱)不仅可以提供身体所需的营(♉)养，还(🚰)可以增强(🧒)免(🦒)疫力，预防疾病。