合理安排作息时(🚌)间对于备战高考(🖌)非(🏃)常重(🐩)要。考(🕙)生要保证充足的睡眠时间。睡眠是(🐝)恢(🆕)复身体和大脑功能的重要(🔛)途径，保证(🛹)充足的睡眠可以提高学习效(📽)果。考生要合理安(⛓)排休(🏞)息时(🐚)间。适当的休息可(🚃)以帮生放松身心，缓解学习压力，提高(⚾)学(📥)习效(🍼)率。考生还要(🛺)合理安排饮食时(😿)间(🎟)。良好的饮食习惯可以提供足够的营养，保持身体健康，有利于学习(🤗)和(🍞)复习。