在中伏期间，人们要注意(🧀)保持身体的健康。要避免暴饮暴(🌧)食，尽量选择清淡(🕕)易消化的食物。要避免长时间(👺)暴露在(🌦)高(♋)温环境(🙇)中，避(🚻)免中暑。