柠(🌓)檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸(👘)可以与钙离子结合，形成难溶性的物质(📰)，从(🧀)而(🌊)影响钙的吸收。柠(🍔)檬酸能够与钙离子结合形(🧥)成草酸钙，草酸钙是一种(📮)难(📌)溶性(👫)的物质，不容易被人体(⚽)吸收。如果在服(⏪)用钙片(🗳)的时候同时食用柠檬，会降低钙片的吸收效(🚇)果。