立冬和冬至都有一些与之相关的习俗和活动(🍬)。立冬时，人们(⚡)会吃一些具(🗑)有保(💡)暖作用(🤥)的(💠)食物，如(🍑)麻辣火锅、(🧑)热汤(🦀)等，以(📪)增(🏉)加体内的(💃)热量。冬至时，人们会吃一种(🎟)传统的食(☕)物——(🧒)冬至饺子，寓意团(🐝)圆和吉祥。冬(🕺)至还有一项传统活(😖)动——冬(🐖)至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加(🙋)阳气，保健身体。