在现代社会(🏌)中，不胜负荷、负荷过重的现象(🍹)已经成为了普遍存在的问(🥜)题。工作压力、学业(😯)压力、经济压力、(🤳)人际(🛀)关(🌜)系(🌮)压力、生活琐事以及心理压力，这些(♋)方面都是导致人们(🐑)挣扎与疲惫的重要原因。我们应该(👠)重视(🤔)自己的身心健康，合(🧜)理安排时间和任务，寻(🍓)找减(🤯)压的(🍎)方法(🍬)，以(🐭)免(😦)被负荷压垮。