立冬和(🌧)冬至都有一些与之(🗄)相关的习(🦅)俗和活动。立冬时，人(🔇)们会吃一些具有(🌠)保暖作用(🧐)的食(🖊)物，如(🍔)麻辣火(🚨)锅、热汤(🍘)等，以(🎈)增加(🚑)体内的(🚓)热量。冬至时，人们会吃一种传统(👊)的食(🍳)物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活动——(👓)冬至晒太阳(🌕)，人们相信晒太阳可以增加阳气(🆘)，保健身体。