香瓜是一种低热量、高纤维的水果，对于减肥有(😃)一定(🐝)的帮助。香瓜中的纤(🔛)维素可以(🀄)增加饱腹(🧘)感，减少摄入的食物量，控(🎳)制热量(🚲)摄入。香瓜中的水分含量较高，可以帮助排除(🔂)体内的废物和毒素(🍌)，减轻水肿和浮肿。香瓜中的(🎳)维生素(🍂)和矿物(🐤)质也有助于维持(💠)身体的正常(🦊)代(🥓)谢，提高脂(🏟)肪燃(🚸)烧效(⌛)率。