导演：Maradona Dias Dos Santos,Chris Roland主演：凯丽·拉塞尔,卢夫斯·塞维尔,大卫·吉亚西,罗里·金尼尔,奥托·艾森度,阿丽·安,Jon Moore,Adam Silver,巴夫·乔希,埃里克·蒂德,安娜·弗兰科利尼,Joey Eden,西莉亚·伊姆里,佩妮·唐尼,黛博拉·卡恩,希滕·珀泰尔,安德鲁·G·奥格尔比,米盖尔·桑多瓦尔,奥利弗·莫尔特曼,礼萨·迪亚科,毕扬·丹斯曼,James Beaumont,马克·贾尼塞洛,戴纳·哈克乔,Melissa Advani,珀尔·麦基,吉安尼·卡尔切蒂
清热解暑是伏(👏)天饮(🕘)食的重要原则之一。在伏天，我们应该尽量避免食用辛辣刺激的食物，如辣(🤱)椒、(🌰)花椒(🚚)等，以免加重身体的负(🚼)担。相反，一些(🎱)清(🏮)凉解暑的食物则是我们的首选。比如，绿(🌯)豆、(👴)薏米、冬瓜、(🏥)黄瓜等都具有清(💡)热解(🆔)暑(🥁)的作用。绿豆(🛰)和薏米可以(🍸)煮成绿豆汤(😪)或薏(🔥)米(🎖)粥，不仅(🌈)可以清热解暑，还可以利尿排毒(🤕)。冬瓜(🔧)和黄瓜可以(🦏)生吃或制成凉拌菜，不仅可以清热解(🌇)暑，还可以补充水(⛺)分和维生(🤒)素。
