修行是一种通过(🌒)实践和(😮)体验来提升(🤒)自我(👧)和改善内心(🕞)状态的过程。它可以包括身体、心灵和精神(🥅)层面的修炼，旨在培养智(🚑)慧、(♋)慈悲(🔧)和内在(😰)的平静。修行不仅仅是一种宗教或哲学的(🦎)概念(💳)，它是每个人都可以追(👋)求的(📖)一种生活方式。