一伏期间的高(⛏)温天气对(😊)人们的生(🔳)活也有一定的(🗣)影响。在这段时间里，人们(🛌)需要注意(👷)防暑降温，避(🤑)免长时间暴(🔙)露在高温环境下。人们还需要增加水分摄入，多吃清凉(💖)、富含水(🖕)分(🏯)的(🔐)食物，以保持身(👺)体的水分平衡。一伏也是(🗞)夏季旅游的旺季，人们可以选(🆗)择去海边或山区(🌶)等地避暑(♉)度假。