苋菜中的维生素C和其他抗氧化物(🌆)质能够(🤡)增强(🤾)免(🏈)疫力，提高抵抗力，预(💎)防感(🔙)冒和其他疾病的发生。特别是在(♏)季(🥏)节交替(🧔)和(🚢)气温变化大的时候，适当食用苋菜(👾)能(😛)够增强身体的抵抗力，减(🎐)少疾病的侵袭。