保持集(🌧)中注(🏩)意(🆖)力是提高工作效率的关键。要创造一个专注的工作环(😒)境，减少干扰和(😭)打扰，例如关闭社交媒(♐)体、(🎐)设置免打扰(🧗)模式等。要养成专注的(😪)习惯，例如使用(🚬)番茄(✳)钟等时间管理技巧，将工作时间切分为专注的时(🍪)间(⛲)段，集中注意力(😵)完成任务。要注意调节自己的(🔜)精力(🚝)和注意力，合理安排(🥡)休(🕦)息时间，避(🕗)免疲(😱)劳和压力对工作效(🕦)率的影响。