入伏是中国传统二十(🕳)四(🚣)节(🍆)气之一，也是夏季的第一(💉)个节气。入(🐎)伏的时候，天气开始(🤟)变得炎热，人们容易感(🚍)到(🎐)疲倦和脾气暴(😣)躁。合理(🤭)的(📞)饮食对于保持(⚾)身体健康和提高免疫力非常重(🔃)要。下面将介绍一些入伏时(⭐)期适宜的饮食，帮助大家度过这个炎热(🗾)的时期。