奶制品(🌇)中(🧛)的钙会与钙片中的钙(⭐)相互(🕹)竞(🗯)争(🤥)吸收(🏏)，从(🏈)而降低钙(🕓)片的吸收效果(🌖)。奶制品(🦇)中的钙质含量较高，而钙片中的(🏞)钙也是为了(😲)补充(🥑)钙质而存在的，所以在同时食用奶制品和钙片的时候(❎)，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果(🐑)。