入伏时期的饮食要根据个人(🙁)的体质和口味来选择(⚫)，但总的原则是(💠)清淡、易消化、营(🕚)养均衡。合理的(💀)饮食不仅可(😥)以(😉)帮(👿)助(🍣)身(😗)体保持健康，还可以提高免疫力(🍭)，预防(😃)疾病(💓)的发生。希望大家在入伏时期能(❎)够注意饮食，保持身体健康。