如果不得不外出，暑伏第(📴)一天，人(👤)们应该注意一些外出的注意事项(✈)。要选(📔)择适合的(🍹)衣物(🔯)，避免穿着过于暴露(👫)或过于厚重的衣(🏋)物。要做(🔈)好防晒工作，涂抹防(😮)晒霜，戴好帽(😓)子和太阳(🍁)镜，以免(😒)皮(🤹)肤受到阳光的伤害。还要注意避免长时间暴露在高温环境(🎍)中，尽量减少(🌌)户外活动的时间。