剧情介绍
太极拳是中国传统的武术之一，也是一(📌)种(🚔)内家(🅿)拳。它以(🥈)柔和、(🈵)缓慢的动作为特点，强(🎥)调身(😺)心合(🐐)一、意念导引、以柔克刚的原(🌷)则(🌷)。太极(🔀)拳起源于(🦋)中国古代的道(🛴)家哲学思(🎉)想，被视为一种身心修养的方法，同时也是一种实用(🦔)的自卫技术。太极拳的练习有助于调节呼吸、增强(👏)肌(📐)肉力量、提高灵敏(🍣)度和协(🛅)调性，对身体健康和心(🔶)理平(🧝)衡都有益处。
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