青(🖕)菜是立春(📋)咬春时常见的(🎂)一种蔬菜，它具有清热解毒的作用(🎋)。青菜中(🎨)含有丰富的叶绿素，具有抗(🚡)氧化、抗炎症和(😏)抗癌(⛱)等作用。青菜还富含(🏿)维生素(💵)A、维生素C等多(🍾)种维生素(🌄)，有(🗽)助于增强机体的免疫力。青(🐑)菜还富含膳食纤(🥘)维，有(🎁)助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问(📨)题。