2.合理饮食：处暑时节(🐂)应(🏧)多食(😄)用一些清淡的食物，如蔬菜(🥜)、水果(💖)等，避免食用(💣)过于油腻的食物，以(🤦)免对胃肠道造(🍣)成负担。