虽然(🅾)高温天(🙋)气不适合(🕺)剧烈(🛷)运(📟)动，但适度的运动对(🤹)身体健康(💔)仍然有益。在(✒)暑伏第一天，人们(🐱)可(🕸)以选择一些轻松(🗄)的运动方式，如散步、(🌂)慢跑、瑜伽等。这些运动(🤣)可以促进血液(⛲)循环，增强身体的抵(👭)抗力，但要注意不要过度运动(🐣)，以免身体过度疲劳。