心理素质在羽(👋)毛球(👦)比赛中同(♑)样起着重要(🍦)的(👏)作用。要想在(🐐)比赛中保(😉)持冷静和自信，需(⏸)要(🆙)进行一些心理(➗)训练。你可(📓)以通过(🏚)放松(💌)训(🦄)练、(💲)集中注(💞)意力和调整心态来提高自己的心理素质。与教练和队友进行交流和讨论，也可以帮助你更好地理解比赛和克服心理压力。