入伏是中国传统二十四节气之一，也(🍌)是夏季的第(❔)一个节气(🧀)。入伏的时候(🌊)，天气开(🗣)始(🛴)变得炎热，人们容易感到(🧤)疲倦和脾(⏬)气暴躁。合理的饮食对于保持身体健康和(🐁)提高免(🔉)疫力非(💱)常重要。下面将介绍一些入伏时期(🍗)适宜的(🥖)饮食，帮(😌)助(✴)大家度过这个炎热的时期。