冬至饺子还可以选择五谷杂粮馅(🕜)料，如糯米馅、红豆馅(🔩)等(🕶)。五谷杂粮富含膳食(🚻)纤维和多(🔍)种(📐)维生素，有助于促进肠道蠕动和(📃)预防便秘(💅)。选(🤡)择五谷杂粮馅料(🛅)的饺子，不仅口感独特，而且有助(🆔)于(🔭)健康消化。