橄榄球比(❄)赛中，敏(👧)捷性是非常重要(👓)的素质。通过进(⤵)行敏捷性训练，如(🔜)灵活(♎)性训练(🕷)、转向训练和变向训(🧜)练(🙍)，可以提高运动员的敏捷性，使其在比赛中更具(👔)灵活(🚟)性和应变能力。