苋菜具有清热(🎱)解毒的作用，可以帮助人体排除体内的湿气和(💫)毒素。它含(🛷)有丰富的纤维(🛋)素，能(👭)够促进肠道蠕动，增加排便(🛀)次数，有助于清(👶)除体内废(🕟)物，减少(🧠)便(😻)秘和肠(🥪)道疾(🦃)病的发生。