正餐是人们获取能量和营养的(🖋)重(👲)要途(📚)径，但由于工作压力(🚝)和时间限制(📞)，很(🤜)多人(🌽)往往无法保证(👺)三餐的充足。这样一来，就会导致身体(🐳)缺乏所需(👷)的(🛎)能量和(🔢)营养，容易出现疲劳、免疫力下降等问题(😣)。努力加餐饭(🗻)成为了必要的选择。