除了锻炼，饮(🎦)食也是健美先生(🐝)训(♌)练中不可忽视的一部分。合理的饮(🛸)食计划可以为你提供足够的营养和能量(🐀)，以支(💿)持肌肉的生长和(🦂)恢复。高(🧙)蛋(📉)白(😻)、低(✏)脂肪的饮食是健美先生训练的基础(🚜)，它可(♒)以帮助你(💖)增加肌肉(🌂)质量，同时减少(🐈)身体脂肪的(👧)积累。