4. 改善睡眠质量：凤眼果中(🎆)含有一种特(🧥)殊的物质，具(🚱)有镇静安神的作用，可(☔)以帮助人们放松(👻)身(🍘)心，改善睡眠质量。长期食用凤眼(🚑)果可(📇)以(🔢)缓解失眠、(🍯)焦虑等问题，提高睡眠(🏿)质量(✔)。